生活習慣病・がんの予防に自宅でできる健康管理

在宅血液検査について

　何かと忙しい世の中、生活も不規則になり、ストレスも溜まります。
そのような環境下で心配されるのが自分自身の健康管理ですね。そんな中、多くの企業では定期健診を行なって社員の健康管理をしています。

しかし、専業主婦ともなるとそうはいきません。統計によると、専業主婦の40％以上が健康診断を受けていないとのこと。また、時間はあっても検査自体がきらいな方も多くいると思います。

当サイトでは何かと健康診断を受けていない方に、自宅で手軽に出来る血液検査による健康管理方法をご紹介します。

生活習慣病とは食生活や喫煙、飲酒、運動不足など生活習慣との関係が大きい病気のことで、生活習慣病には、日本人の三大死因である「がん」、「心臓病」、「脳卒中」をはじめ、糖尿病、高血圧、高脂血症、腎臓病、痛風、歯周病、なども含まれます。

生活習慣病は年をとっていくと自然に起きる病気、というイメージがありますが、生活習慣病というと乱れた生活が原因であり、その人の責任、というイメージが強いです。

しかし、なかには原因が詳しく分かっておらず、かならずしもその人の責任とはいい切れない病気も含まれています。

生活習慣病は以前は「成人病」と呼ばれていました。しかし、今は食生活の変化や運動不足などにより子供でも糖尿病が増えてきています。こうした事例から「成人病」は「生活習慣病」と呼ばれるようになりました。

特に糖尿病や高脂血症は知らない間に悪化するので注意が必要です。

生活習慣病は初期には自覚症状がほとんどないことから、気が付いたときには重症になっていることも多いようです。

1例をあげれば、糖尿病が悪化して失明したり、足が腐っての切断や、1週間に3回もの透析を余儀なくされたりなど普通の生活が出来なくなります。

生活習慣病は、遺伝的な要因もありますが、食生活や運動、喫煙、飲酒、ストレスなどが深く関わっています。

ということは、普段の生活習慣を見直し、生活習慣を改善することにより、病気を予防し、症状が軽いうちに治すことも可能なのです。

そのためには、生活習慣病は普段から定期検診をしておくことをオススメします。

忙しい方は当サイトで紹介している血液検査キットでご自分の血液の状態を知っておくことをオススメします。

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